Холестерин жизненно необходим для человека. Однако избыточное его содержание в организме приводит к развитию серьезного заболевания — атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда.В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и улучшить ее качество.
ОГЛАВЛЕНИЕ • Введение
• Глава 1. Холестерин. Что это такое и для чего он нужен
• Глава 2. Нормы холестерина. Как работает здоровый организм
• Глава 3. Почему повышается уровень холестерина и чем это чревато
• Глава 4. Как снизить уровень холестерина, чтобы жить долго и качественно
• Глава 5. Избавляемся от лишнего: контроль за весом
• Глава 6. Фи
...
Читать дальше »
